Sống khỏe chống lại nguy cơ di truyền của Alzheimer－Phòng Khám Kinh Đô Bắc Giang

Ngay cả khi bạn không may mắn mang gen khiến bạn mắc bệnh Alzheimer , một lối sống lành mạnh có thể giảm thiểu nguy cơ đó, nghiên cứu mới cho thấy.

Xem thêm: cắt bao quy đầu xong tắm được không

Nghiên cứu đã theo dõi di truyền, lối sống và tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer của gần 200.000 người Anh trên 60 tuổi trong trung bình tám năm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có nguy cơ di truyền cao mắc bệnh Alzheimer và theo lối sống không lành mạnh có tỷ lệ mắc bệnh cao gần gấp ba lần so với những người có nguy cơ di truyền thấp và lối sống lành mạnh.

Ngược lại, sống tốt - tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống cân bằng , không hút thuốc và uống rượu vừa phải - dường như làm giảm tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer, ngay cả trong số những người có nguy cơ di truyền cao.

Nếu bạn không thể tìm cách kiểm soát biến động vận động của Parkinson - các triệu chứng quay trở lại sau khi dùng thuốc trong nhiều năm - bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật gọi là DBS.
Trong số những người được phát hiện có nguy cơ di truyền cao nhất, sống lành mạnh dường như làm giảm 35% khả năng phát triển bệnh, theo một nhóm nghiên cứu do David Llewellyn tại Đại học Y khoa Exeter ở Anh cho biết.

Điều đó ngụ ý rằng "1 trường hợp mắc chứng mất trí nhớ sẽ được ngăn chặn cho mỗi 121 cá nhân trong mỗi 10 năm có nguy cơ di truyền cao đã cải thiện lối sống của họ từ bất lợi thành thuận lợi", các nhà nghiên cứu báo cáo vào ngày 14 tháng 7 trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ . Những phát hiện được báo cáo đồng thời tại Hội nghị quốc tế của Hiệp hội Alzheimer, ở Los Angeles.

Tuy nhiên, có một cảnh báo: Cơ sở dữ liệu Biobank của Anh mà dữ liệu chỉ tập trung vào người da trắng gốc châu Âu, vì vậy không rõ liệu những phát hiện này có thể áp dụng cho các quần thể khác hay không.

Tuy nhiên, kết quả sẽ mang lại hy vọng cho những người lo lắng về nguy cơ mắc bệnh Alzheimer của họ - và khuyến khích áp dụng thói quen sống lành mạnh, một chuyên gia nói.

"Không ai có thể đảm bảo bạn sẽ thoát khỏi căn bệnh khủng khiếp này", nhưng chắc chắn sống lành mạnh có thể cắt giảm tỷ lệ cược, John Haaga, thuộc Viện Lão hóa Quốc gia Hoa Kỳ, nói với Associated Press .

Trong nghiên cứu của Anh, "nguy cơ di truyền cao" dựa trên sự hiện diện của các gen có liên quan đến bệnh Alzheimer , chẳng hạn như một dạng đặc biệt của gen APOE và DNA khác gần đây liên quan đến bệnh não .

Một "lối sống thuận lợi" được định nghĩa là những người đáp ứng các hướng dẫn tập thể dục của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về 150 phút hoạt động thể chất vừa phải mỗi tuần hoặc 75 phút tập thể dục mạnh mẽ; ai không hút thuốc; ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim ; và uống không quá trung bình một ly rượu hoặc bia mỗi ngày.

Cả gen và lối sống dường như đã tác động đến tỷ lệ cược của một người đối với bệnh Alzheimer. Khi "điểm số rủi ro" di truyền của ai đó tăng cao hơn, tỷ lệ mắc bệnh của họ cũng tăng theo, và điều tương tự cũng đúng khi lối sống trở nên kém lành mạnh.

Tất nhiên các gen không thể được sửa đổi, nhưng lối sống có thể, Llewellyn và nhóm của ông đã tìm thấy.

Họ tin rằng cuộc sống lành mạnh hơn có thể giúp tăng lưu lượng máu não . Điều đó có thể làm giảm "thiệt hại oxy hóa" đối với các tế bào não và giúp ngăn ngừa các cục máu đông gây tổn thương não và viêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Một chuyên gia khác nói rằng nghiên cứu mới chứng minh rằng khi nói đến bệnh Alzheimer, gen không nhất thiết phải là định mệnh.

Rudy Tanzi chỉ đạo Đơn vị nghiên cứu di truyền và lão hóa tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Boston. Phát biểu với AP , ông nhấn mạnh rằng ít hơn 5% gen liên quan đến bệnh Alzheimer có mối liên hệ mật thiết với căn bệnh đến mức họ sẽ đảm bảo bạn sẽ mắc bệnh.

Xem thêm: http://tuvansuckhoegioitinh.strikingly.com/blog/ra-mu-vang-o-vung-kin

"Điều đó có nghĩa là với 95% đột biến, lối sống của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt", Tanzi giải thích. Lời khuyên của anh ấy: "Đừng quá lo lắng về di truyền của bạn. Hãy dành nhiều thời gian hơn để có một cuộc sống khỏe mạnh."

Nguồn: https://www.webmd.com/alzheimers/news/20190715/healthy-living-can-cut-odds-for-alzheimers-in-people-at-genetic-risk#1

Tham khảo thêm:

https://www.anphabe.com/discussions/questions-answers/q/uong-cuc-do-la-dau-moi-som-chung-tu-ky/26394/answer
https://hullcity.boardhost.com/viewtopic.php?pid=675417#p675417
https://linkhay.com/link/2929260/mot-trai-tim-tan-vo-co-the-dong-gop-cho-benh-ung-thu
http://www.techrum.vn/threads/beo-phi-co-th-tang-t-l-cu-c-cho-ms-o-tre-em.232453/
https://cklk.edu.vn/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=161511#161511
http://tintucsuckhoe.divivu.com/Tin-tuc/1118180/4760/Caffeine-lam-tang-su-lo-lang-cua-ban.html
https://thpt-chuyensonla.violet.vn/entry/cac-quy-tac-e-cig-kho-khan-co-the-day-moi-nguoi-tro-lai-hut-thuoc-12647172.html
https://www.emoneyspace.com/forum/index.php/topic,472377.0.html
https://forum.duytan.edu.vn/sites/index.aspx?p=forum_thread&forum=1126&thread=813969#p0
http://lumanager.net/threads/co-tuc-hanh-phuc-cuoc-song-lau-hon-khoe-manh-hon.42046/
http://www.apsense.com/article/bnh-tiu-ng-lm-tng-nguy-c-suy-tim-nhiu-hn-ph-n.html
http://hotro54.forumvi.com/t1439-la-thuoc-tot-cho-benh-parkinson#1537
https://www.diendanmevabe.com/threads/435513-Nhieu-benh-nhan-viem-phoi-nhan-qua-nhieu-thuoc-khang-sinh.html?p=997047#post997047
https://www.lamchame.com/forum/threads/300-calo-it-hon-mot-ngay-mang-lai-loi-ich-suc-khoe.2400296/
http://forum.bacsituvan.vn/phau-thuat-cat-luoi-co-the-bi-lam-dung-o-tre-so-sinh.t7582.html
http://suckhoegioitinh.blog.jp/benh-tu-ky-chu-yeu-do-di-truyen
https://raovat.vn/them-bang-chung-thuc-pham-chien-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tim-raovat-2065405.html
http://diendan.ngoinhavui.com.vn/threads/la-nem-cua-ban-phat-hanh-doc-to-trong-khi-ban-ngu.446942/
http://diendan.suamaytinhits.com/threads/phu-nu-lon-tuoi-it-quan-he-tinh-duc-vi-nhieu-ly-do.160935/
https://brooklynne.net/profiles/blogs/i-s-ng-x-h-i-ngh-o-c-th-l-m-h-i-x-ng-c-a-ph-n
http://khamnamkhoabacgiang.jigsy.com/entries/general/vi-trung-co-hai-trong-nuoc-bien
https://www.diendanmevabe.com/threads/435519-Uong-ruou-giup-tang-cuong-suc-khoe-tinh-than-o-phu-nu.html?p=997054#post997054
http://diendan.ongame.vn/showthread.php?685967-%C4%90i%E1%BB%81u-tr%E1%BB%8B-ung-th%C6%B0-tuy%E1%BA%BFn-ti%E1%BB%81n-li%E1%BB%87t-li%C3%AAn-quan-%C4%91%E1%BA%BFn-nguy-c%C6%A1-sa-s%C3%BAt-tr%C3%AD-tu%E1%BB%87&p=2524954#post2524954
https://congnghe5giay.com/threads/vitamin-d-thap-khi-sinh-gan-lien-voi-huyet-ap-cao.102857/
http://www.imfaceplate.com/chuabenhxahoi/vi-khun-ng-rut-gip-tng-cng-sc-khe-cho-ngi-bo-ph